Sports aquatiques/nautiques

Testament marin

Olivier de Kersauson

Date de parution : Novembre 2018

Éditeur: CHERCHE-MIDI

Le navigateur évoque le monde qui l'entoure, son enfance, ses désirs, la nature et les hommes dans un texte entre poésie, critique et humour.
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Promenades en bord de mer et étonnements heureux

Olivier de Kersauson

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: POINTS

« Quand je regarde la mer, je me promène dans le temps du monde. »De Brest à Tahiti, des Marquises au détroit de Magellan, Olivier de Kersauson nous emmène en mer. Là où le temps est autre : long, dense, il s'étend pour permettre de réfléchir, aimer ou se battre. Anecdotes des quatre coins du globe, souvenirs doux-amers et contemplations enchantées... Voici le catalogue singulier d'un marin-poète, amoureux de la nature et des éléments qui se déchaînent. Profitons de ce qui émerveille, dépêchons-nous de saisir la lumière du monde !
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Les noeuds : le grand livre pratique

Geoffrey Budworth

Date de parution : Avril 2003

Éditeur: DE L'HOMME

Ce guide en couleurs, magnifiquement illustré, comporte des explications claires accompagnées de schémas grâce auxquels vous apprendrez à faire et à défaire au-delà de 80 noeuds. Plus de 300 illustrations et 90 photos expliquent minutieusement les étapes nécessaires à leur réalisation.Vous découvrirez des noeuds destinés à différents usages, allant de la navigation à la pêche en passant par l'escalade et l'artisanat, accompagnés d'un historique détaillé et d'une explication de leurs applications pratiques ou décoratives.

Aquaforme : Pratiquer et Encadrer

Alain Jamet

Date de parution : Août 2005

Éditeur: AMPHORA

L'Aquaforme est une nouvelle méthode, conçue pour atteindre un bien-être général en développant différentes sensations corporelles dans l'eau, sur un ou plusieurs thèmes précis et complémentaires comme: les appuis plantaires, la respiration, le gainage abdominal, l'action et le relâchement.Ces thèmes sont travaillés à partir des gestes simples de la vie de tous les jours comme marcher, courir et d'autres empruntés à des activités telles que le yoga, la danse ou la natation.Cette méthode permet aussi d'améliorer sa condition physique grâce à des séances spécifiques q ...

Natation: méthode d'entraînement pour tous

Matthieu Chadeville

Date de parution : Octobre 2013

Éditeur: AMPHORA

Découvrez une méthode complète qui s'adresse à tous les nageurs réguliers quel que soit leur niveau !Cette méthode va vous permettre d'améliorer votre efficacité dans l'eau pour que vous puissiez, selon vos objectifs, nager plus longtemps, plus vite ou tout simplement avec plus de plaisir.Vous y trouverez :des tests pour évaluer votre niveau et vos progrès ;un plan d'entraînement regroupant une centaine de séances avec des distances comprises entre 1 500 et 3 000 mètres ;38 exercices pour améliorer votre technique dans les 4 nages.En huit périodes structurées de façon progressive, vous ...
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Mémento Vagnon de l'entretien du bateau

Date de parution : Octobre 1999

Éditeur: DU PLAISANCIER

Conseils utiles à l'entretien des bateaux à moteur et des voiliers, en fonction de chaque saison : les voiles, le gréement, les amarrages, le moteur, la mécanique, l'électricité, la mise à l'eau, la surveillance quotidienne, etc.

Voile Catamaran

Cathelineau / berthault / hena

Date de parution : Mars 2006

Éditeur: VAGNON

Ce volume du « Code Vagnon de la Voile » s'adresse à tous ceux qui veulent s'initier ou se perfectionner au catamaran.Basé sur la méthode française des standards, il permet un apprentissage rapide et évite aux autodidactes les pertes de temps classiques de ceux qui ne vont pas d'emblée aux notions fondamentales.Ouvrage complet, pratique et très illustré, un complément idéal pour tous les pratiquants quel que soit leur niveau.

Orientation sous-marine en plongée loisir (L')

Alain Perrier

Date de parution : Août 2013

Éditeur: VAGNON

Savoir s'orienter, c'est optimiser le plaisir, l'efficacité et la sécurité de vos plongées. Or, quel plongeur peut prétendre ne s'être jamais égaré sous l'eau ? L'apprentissage de l'orientation sous-marine est une étape fondamentale pour l'accession à l'autonomie des plongeurs.L'orientation n'est pas une compétence innée, mais acquise. Son principe de base repose sur l'observation et la recherche de repères naturels ou artificiels.Ce livre vous donne toutes les techniques pour vous repérer plus facilement sous l'eau avec ou sans instrument. Il explique notamment comment utiliser un compas, comment prendre un alignement, un relèvement et un ca ...
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Guide de la cuisine à bord: et vogue la cambuse !

Michèle Meffre

Date de parution : Octobre 2014

Éditeur: VAGNON

Le guide de la cuisine à bordCe guide contient à la fois toutes les idées les plus astucieuses pour aménager une cuisine de bateau idéale, et une multitude d'idées de recettes généreuses qui vont vous revigorer les papilles. Vous pouvez faire confiance à Michèle Meffre !Vingt-cinq années de navigation lui ont permis de mettre au point et d'expérimenter des recettes qui facilitent la vie du marin, en respectant les plaisirs de la table.Au menu des navigateurs curieux de découvrir des saveurs nouvelles : crabe de cocotier grillé, langouste au barbecue, soupe de poisson, boeuf ...

Les 50 voiliers qui ont changé l'histoire de la voile

Emmanuel Van Deth

Date de parution : Novembre 2016

Éditeur: VAGNON

50 années d'évolutions techniques illustrées par 50 voiliers d'exception, c'est le concept de ce beau livre qui retrace l'évolution de la voile de 1965 à 2015.Les photos et plans de ces bateaux marquants, un pour chaque année, vous feront naviguer au fil d'une épopée saisissante. Vous passerez du temps du polyester à l'ère du carbone et de l'Alizé au Rêvolution 29 le temps d'une lecture qui ne laissera aucun passionné indifférent, et qui fascinera tous les amoureux de la mer.
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Plongée Sous-marine

Jack Jackson

Date de parution : Avril 2007

Éditeur: BROQUET

De la plongée sous-marine dans des eaux chaudes et colorées, des randonnées à vélo sur les montagnes dignes des plus grands défis ou du Snowboard sur les plus beaux sommets de la planète, tous les titres de la série sont rédigés par des experts reconnus. Chaque ouvrage contient des notions de base, des trucs ou des conseils judicieux pour l'achat d'équipement. Un outil indispensable pour vivre de nouvelles aventures hautes en couleur et en sensations.
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Le livre des noeuds

Maria Costantino

Date de parution : Octobre 2002

Éditeur: MODUS VIVENDI

Apprenez à former tous les nœuds imaginables, qui vous seront utiles en toutes situations.La solidité importe-t-elle ? Qu'en est-il de la rapidité et de la facilité d'exécution ? Peut-être accordez-vous de l'importance à la taille des nœuds ou à leur fiabilité ?Le nœud de perche vous permettra d'assujettir, par exemple, des tringles à tentures et des manches à balai, alors que les nœuds en double huit formeront les mailles de l'avançon que l'on emploie pour pêcher à la mouche et que le nœud de couronne retiendra votre matériel de camping au-dessus du sol.Qu'il s'agisse d'un projet de bricolage ...

Guide complet du canotage (Le)

Nicolas Perrault

Date de parution : Mai 2009

Éditeur: BROQUET

Le Québec est un paradis incontesté de canotage. Des clientèles nombreuses et diverses s’y adonnent. Débutants, promeneurs, canot-campeurs, amants de la nature, familles en excursion, mordus de sensations fortes en eau vive et explorateurs des fleuves tumultueux du Grand Nord : pèle-mêle tous sont tombés sous le charme du canot. Ce livre s’adresse à chacun d’eux. Pas à pas, l’auteur guide d’une manière claire, vivante et méthodique toutes les clientèles.
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Bible des noeuds (La)

Colin Jarman

Date de parution : Septembre 2014

Éditeur: BROQUET

La bible des noeuds fournit aux lecteurs la capacité de perfectionner et de développer leurs habiletés à faire des noeuds, en utilisant l'approche combinée d'instructions claires et précises et de photographies étape par étape. Que votre passion soit le camping, la pêche, la voile ou l'escalade, La bible des noeuds présente une variété de noeuds et d'information sur la façon d'éviter les embêtements et de trouver le meilleur noeud possible.
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Clés de la Tactique : Régate et Stratégie

Marc Bouët

Date de parution : Mai 2008

Éditeur: VOILES ET VOILIERS

Cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui pratiquent la régate et qui entendent progresser vers les premières places au classement final des compétitions auxquelles ils participent. Il traite d'un domaine trop souvent méconnu, celui de la tactique, c'est-à-dire des règles à appliquer pour améliorer la qualité des décisions que le régatier prend pendant une manche. Découvrir les logiques complexes intégrant les évolutions du vent, le type de parcours, le positionnement des bateaux sur l'aire de jeu, le niveau des adversaires et l'importance du risque que l'on peut prendre ou ne pas prendre. Un ...

Manoeuvres de port : bateau à moteur

Marcel Oliver , Lorenzo Timon

Date de parution : Février 2018

Éditeur: VAGNON

Les manoeuvres de port, bien qu'étant très courantes, représentent souvent une difficulté pour les plaisanciers débutants. Il faut un peu de temps, de pratique et d'expérience pour les maîtriser.Ce mémo très pratique, waterproof et indéchirable, est l'outil idéal pour accompagner cet apprentissage.Il aborde :les amarrages ;le matelotage ;les accostages ;les départs.
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Check-list : inspecter son voilier

Thierry Fuzellier

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: VAGNON

Que ce soit avant de prendre la mer, à la sortie de l'hivernage ou dans le cadre d'une location ou d'un achat de bateau d'occasion, l'inspection du voilier ne doit rien laisser au hasard.Coque, voiles, fonds, gréement, bouts, accastillage, outils, armement de sécurité... Il vaut mieux ne rien oublier !Ce petit aide-mémoire est là pour vous aider : très pratique, il contient la liste exhaustive de tous les points à contrôler, classés par thématiques. Chaque sujet est agrémenté de trois cases à checker pour permettre de faire trois inspections.
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Voile, mers lointaines, îles et lagons

Bernard Moitessier , Vincent Goudis

Date de parution : Janvier 2015

Éditeur: ARTHAUD

«Je voudrais maintenant écrire un bouquin technique sur la mer, les bateaux, la vie de Robinson, mais en trois dimensions.» Tel était le souhait de Bernard Moitessier une fois achevée l'écriture de Tamata et l'Alliance en août 1993, en Polynésie.Ce «bouquin», c'est celui qu'il aurait aimé trouver lorsqu'il a embarqué pour la première fois : un recueil d'expériences pour aider le néophyte à surmonter les problèmes au moment de se lancer dans la grande aventure ; un carnet plein d'astuces qui regroupe tout le savoir-faire d'un prodigieux marin ; un manuel simple qui montre que la mer reste la ...
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Le guide complet des noeuds

Maria Costantino

Date de parution : Juin 2002

Éditeur: FLEURUS

Que vous soyez alpiniste, adepte de la voile ou du camping, ou que vous souhaitiez tout simplement vous amuser, ce guide vous propose 120 nœuds inratables !Nœuds d'arrêt, nœuds d'ajut, œils ou nœuds décoratifs... pour les réussir facilement, il vous suffira de suivre les explications photographiées étape par étape. Vous trouverez aussi une mine de conseils pratiques qui vous aideront à choisir et à entretenir vos cordages.Un guide de référence clair et efficace pour renouer avec la technique des nœuds !
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