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Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
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Au coeur de la tourmente, la pleine conscienceBasé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes scientifiquement prouvées pour guérir le corps, l'âme et l'esprit.Ce programme unique a fait l'objet de recherches qui démontrent que les techniques de méditation ont des effets préventifs et thérapeutiques sur la maladie, le stress social et professionnel, les troubles du som
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Technical specifications
Release date | April 25th 2012 |
Language | French |
Publisher | J'AI LU |
Collection | J'ai lu- Bien être |
Categories | |
Number of pages | 794 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Format | Pocket (Sweden, Norway, France) |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, black and white |
Measure | 18.0 cm (Height), 11 cm (Width), 572 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |