Dans Comment contrôler sa colère : un guide pratique, les psychologues Albert Ellis et Raymond Tafrate proposent d’examiner et de traiter autrement la colère. Selon leur modèle de la thérapie rationnelle-émotive comportementale (TRÉC), la colère résulte des croyances irrationnelles que nous entretenons quant à une situation donnée ou à un phénomène déclencheur. Ce n’est pas tant la situation en elle-même qui attise le feu de nos emportements et de nos furies que l’interprétat