Pratique de l'automassage4 bennes raisons de se masser :Se déstresserCultiver son bien-êtreSe dynamiserMieux traverser des complications de santéUne simple pression sur des points clés de l'organisme, une friction ou encore un étirement vous aident à vous détendre, à retrouver votre énergie, à soulager une douleur. Découvrez dans ce livre les bienfaits d'une pratique millénaire chinoise : l'automassage. Écrit par un kinésithérapeute, ce livre est Illustré par des photos pour