IntestinConstipations, colites, ballonnements : une alimentation végétarienne peut nous aider à résoudre durablement ces problèmes !Pour chacune de ces affections, la diététicienne présente les aliments à éviter mais surtout des ingrédients-clé peu connus et bénéfiques pour le système digestif (jus de légumes lactofermentés, riz demi-complet, umébosis...)Pour vous aidera les apprivoiser, ces ingrédients sont mis en scène dans une centaine de recettes simples et gourmandes.Le