200 menus minceur et détox: idées et recettes pour tous les jours

Éditeur LEDUC S.
Collection : Santé
Paru le
Numérique - Epub Sans protection ISBN: 9791028509149
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Vous ne vous sentez pas très en forme ? Vous avez l'impression de manger trop gras, trop salé, trop sucré ? Votre corps vous semble empoisonné par la pollution, le stress, les additifs alimentaires, les pesticides ? Il est temps d'agir !Cet ouvrage vous propose 200 menus complets pour détoxifier votre organisme, adopter une alimentation saine au quotidien et n'être plus jamais en panne d'idées !Au programme :Le principe de la détox et les aliments phares à privilégier (avec des fiches nutritionnelles précises).200 menus au fil des saisons : déjeuner et dîner, à emporter, en famille, pour recevoir... Recettes incluses !Des idées en plus pour bien manger et bien vous hydrater à toute heure de la journée !

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