Medias
5 minutes par jour pour méditer et être vraiment là !
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Famille, amis, travail, médias, nous nous sentons sans cesse sollicités et avons du mal à nous concentrer et à faire baisser une agitation toujours plus intense...Et si 5 minutes d'attention dans votre quotidien suffisaient pour vous apaiser et développer votre créativité ?Découvrez comment méditer de façon active grâce à :100 exercices méditatifs de 5 minutes à faire tout au long de la journée (prendre une douche en sentant l'eau sur sa peau, regarder toutes les couleurs aut
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Livre numérique - ePub
Protection filigrane
Spécifications techniques
Date de sortie | 02 janvier 2018 |
Langue | Français |
Éditeur | LEDUC S. |
Collection | DEVELOPPEMENT PERSONNEL |
Catégories | |
Nombre de pages | 249 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 22.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 340 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |