Comment peut-on être zen ?Un livre qui apaise l'âme tout en lui redonnant une nouvelle confiance dans l'existence.En cinquante chapitres pleins de bons sens et de lucidité, Jacques Castermane nous offre une voie d'action et de méditation laïque, au quotidien.Par sa vision d'un zen débarrassé des rites, asiatiques, il nous conduit vers une nouvelle culture du silence et de la simplicité, nécessaire dans un monde de plus en plus compliqué et bruyant. Grâce à une meilleure conna