Guide de musculation pour les sportifs avec la méthode Delavier

La musculation est essentielle à la préparation physique du sportif, non seulement pour renforcer ses capacités musculaires, mais également pour s'échauffer, récupérer de manière plus efficace après un entraînement et éviter les blessures.Pourtant, il est essentiel pour qu'elle soit efficace de ne pas partir du postulat, comme le font la majorité des autres guides, que tous les athlètes possèdent la même morphologie. Prenant en compte les disparités anatomiques et morphologiq
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Spécifications techniques

Date de sortie12 novembre 2019
LangueFrançais
ÉditeurVIGOT
Catégories
Nombre de pages288 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Photographies, 400 Illustrations en couleur
Mesure26.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 860 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier