Guide Hachette Anti-âge (Le)

Éditeur HACHETTE
Collection : Hachette santé

Non disponible.

Anti-âge : ce terme est dans toutes les bouches, à la une de tous les magazines. Nous n'avons jamais eu la possibilité de vivre aussi longtemps et, naturellement, nous aimerions que ces années supplémentaires se passent dans les meilleures conditions. Chacun vieillit à sa manière, en fonction de ses gènes, de son hygiène de vie, de son capital santé, mais aussi de sa façon de vivre, de son aptitude au bonheur... Chacun peut donc aménager ce vieillissement de façon à adopter les conduites les mieux adaptées à sa situation.Trouver votre mode de vie anti-âge : voici à quoi vous invite ce livre.Accepter le temps qui passe, mieux se nourrir, prendre soin de sa peau et de ses muscles, bien vivre sa ménopause, prévenir les troubles liés à l'âge, avoir des projets, rester ouvert aux autres, faire fonctionner ses méninges..., l'auteur vous livre toutes les ficelles pour continuer à croquer la vie à pleines dents : le bien-être n'a pas d'âge !

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