Les 7 clés pour entretenir la forme

Ce qu'il faut pour prendre soin de sa forme au quotidien.

Véritable guide pratique, cet ouvrage propose un ensemble d'outils efficaces et faciles à intégrer dans la vie de tous les jours : conseils pour une alimentation santé, yoga et étirements, respirations et petits exercices de méditation, massages du corps aux huiles essentielles...

Un programme de 7 jours vous aidera à découvrir et mettre en pratique vos nouvelles habitudes de vie.



Spécifications techniques

Date de sortie12 septembre 2013
LangueFrançais
ÉditeurOUEST FRANCE
CollectionPratique
Catégories
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Mesure21.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 195 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier