Manger, un jeu d'enfant

Éditeur PRESSE (LA)
Paru le
Papier ISBN: 9782923194882
Numérique - PDF Protection: filigrane ISBN: 9782897051129
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Guylaine Guevremont et Marie-Claude Lortie, auteures du best-seller Mangez! proposent un regard nouveau sur la manière de fournir une bonne alimentation aux enfants et aux adolescents. Elle suggèrent des stratégies pour que les jeunes d'aujourd'hui grandissent à l'abri des régimes et deviennent des adultes ayant un rapport sain avec la nourriture et capables de réguler leur alimentation pour atteindre et conserver leurs poids naturel. Elles offrent des trucs pratiques aux parents aux prises avec un enfant difficile, un enfant qui mange tout le temps, un enfant qui mange en cachette ou un ado victime des pressions sociales, qui vit mal avec son image corporelle.

Les libraires craquent

  • Commenté dans la revue Les libraires par Hélène Simard, librairie Les libraires

    Soucieux de la santé de leur enfant, les parents ne cessent de répéter: «Finis ton assiette», «Mange des légumes», mais ce dernier se braque et refuse d’avaler quoi que ce soit. Pour certains bambins, la restriction d’aliments sucrés pousse d’autant plus à en manger, provoquant ainsi un surplus de poids et, par le fait même, la culpabilité. Manger peut devenir compliqué. La nutritionniste Guylaine Guevremont et la journaliste Marie-Claude Lortie, auteures du best-seller Mangez!, veulent mettre fin à ce cercle vicieux en proposant des stratégies qui font appel au «gros bon sens». Elles conseillent d’être attentifs aux réflexes de faim et de satiété, elles détruisent le mythe des «bons» et des «mauvais» aliments. Bref, elles apprennent à la famille à avoir une relation saine avec l’alimentation.

Les libraires vous invitent à consulter

12 livres pour se faciliter la vie

Par publié le

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