Orahe : la méthode Estelle Lefébure : le bien-être...

Être Manger Bouger3 axes essentiels pour se recentrerQui n'a pas envie d'une vie plus saine ?Estelle Lefébure partage aujourd'hui sa méthode pour se sentir bien en se faisant plaisir. Une méthode illustrée, accessible à tous, qui repose sur des principes simples.Des astuces bien-être pour toutes les circonstances de la vie : gérer le stress, mieux dormir, lâcher prise... Mais aussi des secrets de beauté.Des recettes originales et gourmandes, sans gluten, élaborées avec l'aide
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Spécifications techniques

Date de sortie01 mars 2017
LangueFrançais
ÉditeurJ'AI LU
CollectionPratique
Catégories
Nombre de pages169 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure18.0 cm (Hauteur), 12 cm (Largeur), 226 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier