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Orahe : la méthode Estelle Lefébure : le bien-être...
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Être Manger Bouger3 axes essentiels pour se recentrerQui n'a pas envie d'une vie plus saine ?Estelle Lefébure partage aujourd'hui sa méthode pour se sentir bien en se faisant plaisir. Une méthode illustrée, accessible à tous, qui repose sur des principes simples.Des astuces bien-être pour toutes les circonstances de la vie : gérer le stress, mieux dormir, lâcher prise... Mais aussi des secrets de beauté.Des recettes originales et gourmandes, sans gluten, élaborées avec l'aide
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Spécifications techniques
Date de sortie | 01 mars 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | J'AI LU |
Collection | Pratique |
Catégories | |
Nombre de pages | 169 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Illustrations | Illustrations en couleur, Photographies |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 12 cm (Largeur), 226 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |