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Petites relaxations en famille : 8 séances magique pour un quotidien harmonieux
Petites relaxations en familleLa relaxation est une technique simple, mêlant respiration, attention et mouvement afin d'apporter détente mentale, émotionnelle et physique. En famille, la relaxation agit comme un diapason : chacun y trouve un repère précis pour rentrer en harmonie avec soi-même, tout en s'accordant aux autres. Parce que l'on est relaxé, on est plus attentif aux besoins des autres, et on sait y répondre si nécessaire.Cet ouvrage propose 8 séances à faire en fam
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Spécifications techniques
Date de sortie | 18 juin 2020 |
Langue | Français |
Éditeur | Hatier Parents |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format PDF Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |