Hélène et Sébastien traversent une crise de couple. Elle le laisse ainsi que leurs jumeaux âgés de 5 ans pendant onze jours pour faire une retraite bouddhiste, mais sans lui donner le motif de son absence. Sébastien se sent abandonné, et sa vie sombre dans le chaos. Grâce à la méditation vipassana, Hélène découvre le fonctionnement de tout être humain et rentre le 16 septembre 2001.