Yoga senior : la méthode de Gasquet

La méthode de Gasquet enfin adaptée aux seniors !Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un corps fonctionnel et source de plaisir ?Spécialiste du périnée, professeure de yoga, reconnue et suivie par des médecins, des sages-femmes, des kinésithérapeutes et des coachs sportifs dans le monde entier, Bernadette de Gasquet adapte dans ce livre sa célèbre méthode aux seniors
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Livre numérique - ePub
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie12 juin 2019
LangueFrançais
ÉditeurROBERT LAFFONT
CollectionReponses
Catégories
Nombre de pages250 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en noir et blanc, Dessins au trait, Photographies
Mesure22.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 537 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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