La méditation de pleine conscienceLe cahier d'exercices qui vous veut du bien« Ne cherchez pas le passé, ne cherchez pas le futur ; le passé est évanoui, le futur n'est pas encore advenu. Mais observez ici cet objet qui est maintenant. »Bouddha« Prendre conscience, c'est transformer le voile qui recouvre la lumière en miroir. » Lao Tseu« Le but de la méditation n'est pas de tenter d'accéder à un ailleurs, mais de permettre d'être exactement là où l'on est, tel que l'on est. »