Le sommeil

Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres.

Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ?

Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ?

Comment récupérer de la fatigue ?

Que sont les rêves ?

Comment dire adieu aux insomnies ?