- Ma leçon de -YogaVotre coach à domicile !Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous propose une approche originale du yoga centrée sur l'énergie et la psychologie positive. Il met l'accent sur l'impact énergétique des pensées et des émotions sur votre corps et vous permet de profiter pleinement des bienfaits de cette science de la connaissance de soi :Préparez-vous mentalement et physiquement à la pratique.Entraînez-vous grâce à de nombreux exercices expliqués pas