Mon cahier sans gluten : mincissez et boostez votre forme !

Éditeur SOLAR
Collection : Mon cahier
Paru le
Papier ISBN: 9782263150722
Numérique - Epub Protection: Adobe DRM ISBN: 9782263153006
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Le no glu minceur et saveur, c'est possible !Quand votre ventre se rebelle, que vous manquez de peps, c'est votre corps qui réagit au gluten ! Évaluez vos besoins de changement alimentaire et lancez-vous dans une détox sans gluten, tout en mangeant gourmand. Retrouvez tonus, légèreté... et minceur !Avec Mon cahier Sans gluten :Optez pour un régime gluten-free, selon vos besoins et votre sensibilité, en découvrant les effets parfois mauvais de cette protéine sur votre bien-être et votre ligne.Comprenez les principes fondamentaux du régime sans gluten, adoptez ses aliments stars (légumes, légumineuses, fruits, quinoa, millet, sarrasin...) et concoctez-vous de bons petits plats. Allégez-vous sans vous frustrer !Suivez un programme de 4 semaines, et profitez des bienfaits d'une alimentation sans gluten : légèreté, vitalité +++, équilibre, peau parfaite...Affinez votre silhouette, avec une nutrition sans gluten, équilibrée et à IG bas !

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