Que vous soyez jeune ou plus âgé, votre mémoire possède sans doute plus de ressources que vous ne l'imaginez ! Il existe de nombreuses façons de la stimuler, de l'entraîner et de la développer.Les 315 exercices proposés permettent d'acquérir des méthodes de mémorisation efficaces et applicables au quotidien.Plusieurs niveaux de difficulté conduisent à un entraînement progressif. Par ailleurs, la forte composante ludique comprise dans chaque exercice facilite la motivati